Jag hade behövt jobba över flera timmar om jag skulle hinna med allt men efter denna dag kände jag att jag var tvungen att ladda ur mentalt, få svettas ut all stress. Gick därför från jobbet i tid för att hinna till gymmet. Körde 30 min kondition på roddmaskin och crosstrainer och sedan 1 timme SATS Core Puls. Härligt! Efteråt åt jag en skiva "Norskt havregrynsbröd" med goudaost och "Hirams svarta vinbärsmarmelad". Direkt när jag kom hem åt jag middag. Det blev en stor portion pasta, "Vivekas snabba och heta fisk" toppat med almbladsfrukter. Se tidigare inlägg för receptkällor. Imorgon är en ny dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar