Det har väl inte undgått någon som läser min blogg att jag älskar gröt. Det är en perfekt start på dagen. Kokar man gröt av grova mjölsorter får man i sig långsamma kolhydrater. Toppingen kan varieras i det oändliga vilket leder till att grötmåltiderna kan bli varierade både smak- och näringsmässigt. Bilden visar dagens grötfrukost; grahamsgröt kokat med russin, toppat med solrosfrön, massor av kanel och sedan gammeldags mjölk (+ kaffe, dock ej i bild...). Sedan är det dags för hårdkörning i gymmet. Idag väntar styrkeintervaller eller pulmp, har ännu inte bestämt mig, får se hur kroppen känns efter frukosten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar