Sov en timme efter yogan, åt sedan matlagningsyoghurt toppat med "Hemmamusli" (se tidigare inlägg för receptkälla) och pupmpafrön. Sen besök hos frisören. Hungrig igen. Drack en smoothie; "Mandel och nässlor". Receptet kommer från boken "Lisens örtspa" och jag gjorde den på de nässlor jag plockade i måndags. Här följer receptet (det blir över ca 2 dl vätska, det framgår inte av receptet vad man skall göra av den mängden....jag tänker göra en till, fast mindre sats).
5 dl vatten
1 dl nässlor
1 dl mandel
1 msk honung
Häll vattnet i en kastrull och tillsätt nässlorna. Lägg på lock. Sätt på värmen. Precis innan vattnet börjar koka dras kastrullen från plattan. Låt dra 10-15 minuter. Lägg mandeln i ett litermått och häll på 3 dl av det kokta. Låt gärna lite nässlor komma med. Mixa blandningen tills mandeln blir finkornig och vätskan har blivit till skummig mjölk. Tillsätt honungen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar