Styrkeintervallerna avklarade i gymmet. Pulsen var hög hela passet och det kändes som om frukostens kolhydrater inte riktigt räckte för hela passet. Vrålhungrig och orken tröt mot slutet. Hade med mig 1 kokt ägg och 2 dubbelmackor "Långpannelimpa" med "Fläder-citronmarmelad" emellan (för receptkällor se tidigare inlägg, bilden visar marmeladen) som jag slukade direkt efter avklarat pass. Brödet och marmeladen gav mig rejält med kolhydrater och ägget protein. Nu väntar lunch innan det är dags att bege mig till jobbet för ett nattpass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar