Efter handling och lite mer tvätt var det dags för mellanmål nummer 1; 2 dl matlagningsyoghurt toppat med "Hemmamusli" (för receptkälla se tidigare inlägg)och blodgrapefrukt. Både yoghurten och grapefrukten är inhandlade på extrapris. I muslin fick jag långsamma kolhydrater och en del fibrer och grapefrukten gav mig mycket c-vitamin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar