Trots värmen var det skönt med en joggingtur. det var kul att se så många andra som också trotsade värmen och var ute och promenerade eller joggade. Efter konditionsträning är jag noga med att fylla på med kolhydrater, främst snabba sådana. Jag har fortfarande kvar "Maränger" (se tidigare inlägg för receptkälla) från Midsommarafton. De är perfekta efter löpning eller annan konditionsträning eftersom de innehåller mycket socker men även lite protein från äggvitan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar