40 min utomhuslöpning, 1 timmes pump och sen var energin totalt slut. Åt direkt efter träningen 2 tjocka skivor "Danskt rågbröd" med rejäla skivor ekologisk gruyère-ost och "Hirams svarta vinbärsmarmelad" (se tidigare inlägg för receptkällor).
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar