Dagens frukost åt jag hemma och det var en mycket hälsosam måltid; hallonbladte med honung, 250 g keso (mycket protein) blandat med repade fläderblommor (sägs innehålla många nyttigheter), toppat med några solroskärnor (nyttiga fetter) och till det plättarna med fläderblommor i jag stekte inför förra helgens fika. Hade jag inte startat de senaste dagarna med så nyttiga frukostar hemma hade jag nog varit ännu tröttare. Jag tror det är viktigt att under de perioder man inte har möjlighet att äta så hälsosamt att åtminstone försöka få in en måltid per dag som är hälsosam, man orkar mer då.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar