En timmes pump och 45 min konditionsträning på maskiner i gymmet avklarat. "Eftertränings-mackan" uppäten och nyss slukade jag det sista av lunchen. Det blev en upprepning av gårdagens middag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Matlagning är mitt största intresse. Jag älskar hälsosam mat. Hälsosam mat är för mig en bra sammansättning mellan näringsämnen och utan onödiga tillsatser. Att leta extrapriser och lyckas laga billig men hälsosam mat är för mig en kul utmaning. I den här bloggen beskriver jag vad jag äter och förhoppningsvis får du som läsare inspiration hur du själv kan äta för att må bra, hålla vikten och samtidigt spara en slant.
Om mig
- Susanna
- Född 1972, singel, bor på Södermalm, akademiker, 165 cm, 50 kg. Förutom mat och matlagning är mina fritidsintressen mode, inredning, yoga och annan träning såsom löpning, spinning och styrketräning. Älskar lediga lördagar då jag startar med stor frukost, dagstidning, sen träning av något slag och därefter matlagning samtidigt som jag lyssnar på Tracks.
Leta i den här bloggen
Receptsamlingar jag använder
- Den perfekta träningsmaten av Oscar de Hoog och Fredrik Paulún
- Fogtdals matlexikon A-Blom
- Bekväm mat utgiven av Richters förlag
- Gateaus brödbok av Claes Christensson
- Willys lilla kokbok nr 4, 9, 11, 12, 14, 16, 17,18
- Rutiga kokboken från ICA bokförlag
- Vinterns goda ting av Anna och Fanny Bergenström
- Det moderna köket av Donna Hay
- Smaker från Saltå Kvarn av Åsa Swanberg
- Sannas kafferep av Sanna Töringe
- Mat på svenska av Caroline Hofberg
Bra böcker om mat
- Nyttans växter av Kerstin Ljungqvist
- Svenska traditioner av Jan-Öjvind Swahn
- Den hemlige kocken av Mats-Eric Nilsson
- Läkeväxter förr och nu av Harald Nielsen
Länklista
Blogginlägg med recept
Bloggarkiv
-
▼
2010
(713)
-
▼
maj
(112)
- Upprepning
- Fika
- Gröt igen
- Senapsgräddfil med ägg
- Gröt igen
- Stor lunch
- Återställare
- Torkade aprikoser
- Sturehof
- Restaurang Hjerta
- Tilltugget
- Drinken
- Fördrink
- Mellanmål
- Välbehövlig energi
- Förberedelser
- Äntligen!
- Hälsosam middag
- Ohälsosam lunch
- Gröt
- Bilden visar dagens middag, likadan som häromdagen...
- Favoritmjölken slut
- Mack-frukost
- Förberedelser
- Middag
- Smörgåsfrukost
- Middag
- Matlagningsyoghurt och Hemmamusli
- Förberedelser
- Pestotorsk
- Frukost och fika
- Kyckling med honung och ingefära
- Norskt havregrynsbröd
- Mellanmål
- Lunch
- Regn
- Kris
- Pesto med ramslök
- Fläderblomsdricka
- Mellanmål
- Avocadoomelett
- Efter styrketräning
- Utvilad
- Middag
- Frukost
- Fortsatt snabbmat
- Snabbmat till middag
- Ännu snabbare snabbmat
- Avocadosallad med champinjoner
- Snabbmat till frukost
- Snabbt och lätt lökbröd
- Osynlig kraft
- Frukostmacka
- Tofu med chili, gurka och cashewnötter
- Stekt ägg på grekiskt vis
- Lunch
- Mellanmål
- Frukost
- Rester
- Lammgryta från Berlin
- Lammbog och stjälkselleri
- Te och smörgås
- Kaj Kindwall sjuk
- Kyckling igen
- Förberedelser
- Mera kyckling
- Kap
- Frukost
- Stjälkselleri
- Middag
- Tung styrketräning
- Val av nötter
- Bonus
- Stjälkselleri
- Hunger igen
- Hunger
- Och igen
- Samma mat igen
- Rimmad lax, pesto med ramslök
- Bra start
- Kycklinglårfilé
- Upprepning
- Mellanmål
- Stjälkselleri
- Efter löpningen
- Att försöka
- Fräsch middag
- Hälsosamt mellanmål
- Bra fett och mycket protein
- Härligt
- 50 kg?
- Äntligen hemma
- Frukost imorgon
- Slarvmaja
- Middag
- Fika
- Havregrynsgröt
- Förberedelser
- Stressig dag
- Frukost
-
▼
maj
(112)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar