tisdag 27 april 2010

Kolhydratöverskott


Nu råder det definitivt inte något kolhydratunderskott. Efter mina dubbelmackor med marmelad direkt efter träningen och lunchen (se bilden ovan) bestående av "Pasta med pesto, svarta bönor och avokado" (för recepkälla se tidigare inlägg) råder nu snarast kolhydratöverskott. Lunchen var mycket kolhydratrik, både pasta och bönor är ganska kolhydratrika men de är av det långsamma slaget så förhoppningsvis står jag mig ett tag. Rätten innehåller ganska mycket fett men det fettet kommer från avokadon, olivoljan och solroskärnorna så det är av bra kvalitet!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar