Dags för ytterligare en natts jobb. Nu gäller det att ladda under dagen, både med mat och träning. Startar med grötfrukost såklart! Idag toppar jag grahamsgröten med russin och pumpafrön.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Matlagning är mitt största intresse. Jag älskar hälsosam mat. Hälsosam mat är för mig en bra sammansättning mellan näringsämnen och utan onödiga tillsatser. Att leta extrapriser och lyckas laga billig men hälsosam mat är för mig en kul utmaning. I den här bloggen beskriver jag vad jag äter och förhoppningsvis får du som läsare inspiration hur du själv kan äta för att må bra, hålla vikten och samtidigt spara en slant.
Om mig
- Susanna
- Född 1972, singel, bor på Södermalm, akademiker, 165 cm, 50 kg. Förutom mat och matlagning är mina fritidsintressen mode, inredning, yoga och annan träning såsom löpning, spinning och styrketräning. Älskar lediga lördagar då jag startar med stor frukost, dagstidning, sen träning av något slag och därefter matlagning samtidigt som jag lyssnar på Tracks.
Leta i den här bloggen
Receptsamlingar jag använder
- Den perfekta träningsmaten av Oscar de Hoog och Fredrik Paulún
- Fogtdals matlexikon A-Blom
- Bekväm mat utgiven av Richters förlag
- Gateaus brödbok av Claes Christensson
- Willys lilla kokbok nr 4, 9, 11, 12, 14, 16, 17,18
- Rutiga kokboken från ICA bokförlag
- Vinterns goda ting av Anna och Fanny Bergenström
- Det moderna köket av Donna Hay
- Smaker från Saltå Kvarn av Åsa Swanberg
- Sannas kafferep av Sanna Töringe
- Mat på svenska av Caroline Hofberg
Bra böcker om mat
- Nyttans växter av Kerstin Ljungqvist
- Svenska traditioner av Jan-Öjvind Swahn
- Den hemlige kocken av Mats-Eric Nilsson
- Läkeväxter förr och nu av Harald Nielsen
Länklista
Blogginlägg med recept
Bloggarkiv
-
▼
2010
(713)
-
▼
april
(110)
- Böndipp
- Mellanmålsdags
- Frukost eller lunch?
- Äggfrukost
- Uppladdning med rester
- Väntande nattjobb
- Fet dag
- Mandel och nässlor
- Frukost
- Kolhydratöverskott
- Kolhydratbrist
- Gröt igen
- Nässelshot
- Mera ramslök
- Gratis mat
- Ledig måndag
- Morgonpromenad
- Middag
- Fläderblomsdricka
- Skön eftermiddag
- Mera hunger
- Hunger
- Grahamsgröt
- Nyttiga fetter till middag
- Mellanmål efter promenad
- Paus i städningen
- Planerad lunch
- Efterlängtad frukost
- Förberedelser
- Det sista av hjortsteken
- Nyttiga nötter
- Äcklig middag
- Katastrofal lunch
- God fortsättning
- Bra start
- Middag
- Havregrynsvälling
- Middag
- Fin äggröra
- Förberedelser
- Russin och solrosfrön
- Middag på pendeltåget
- Slut på ledigheten
- Beskt och surt
- Mellanmål
- Att bräsera
- Digilistan
- Joggingtur
- Dagen efter
- Nyttiga fetter till lunch
- Grahamsgröt med russin och jordnötter
- Mellanmål i farten
- Soppa och bröd
- Krossgröt
- Långpannebröd
- Två-rätters till middag
- Mellanmål
- Tre-rätters till lunch
- Förberedelser
- Frukostvariation igen
- Slut på ris och potatis
- Mellanmål
- Lunch
- Istället för sylt
- Grahamsgröt
- Varm avokadosoppa
- Mineraler och vitaminer
- Färdig gröt
- Rågmjölet slut
- Susannas receptpärm
- Gräddvarianter
- Rönnbär
- Ledig
- Ärtfrittata med fetaost
- Många mellanmål
- Mellanmål 3
- Mellanmål 2
- Mellanmål 1
- Lunch
- Bra dag
- Ny dag
- Ökande aptit
- Lunch
- Dvala
- Lunch
- Jarlbergsosten är slut!
- Lugn frukost
- Rödbetskalops med getost
- Ny frukostvariant
- Rödbetskalops
- Planering
- Mat efter yoga
- Planering
- Kräftstjärtar med avokado och kidneybönor
- Mellanmål
- Selders kålrotsgratäng
- Sista påskdagen
- Middag
- Mellanmål 2
- Tidigt mellanmål
-
▼
april
(110)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar