Härligt att vara ledig, kunna äta lunch i lugn och ro. Idag åt jag "Varm avokadosoppa", en "Russinbuse" med "Hemlagad färskost" (se tidigare inlägg för receptkällor). Måltiden innehöll mest kolhydrater och fett (framförallt nyttiga fetter från avokadon). Eftersom jag kört konditionsträning i gymmet passade det perfekt med mycket kolhydrater. Men jag tyckte ändå att jag ville fylla på med mer protein och avslutade därför med 60 g hårdost. Hårdosten innehåller mer proten än min hemlagade färska.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar