Enligt många yogautövare skall man inte äta direkt efter ett yogapass, man skall vänta några timmar. Jag följer inte denna tanke. Eftersom jag ofta tränar yoga sent på kvällen skulle jag inte hinna äta något innan jag lägger mig för natten om jag skall vänta flera timmar. Jag äter oftast omdelbart efter ett pass, ikväll blev det en tallrik fil med AllBranPlus.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar