Efter konditionsträning är jag alltid noga med att fylla på med kolhydrater, något som är extra viktigt när jag joggat i drygt 1,5 timme även om det var en långsam jogging. Målet direkt efter träning som innehöll både bröd och marmelad gav mig en hel del kolhydrater men jag behövde mer! Till lunch åt jag "Grön pastasallad" (se tidigare inlägg för receptkälla), också en ganska kolhydratrik måltid tack vare pastan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar