En nyckel till att äta hälsosamt, billigt och lyckas hålla vikten är planering. Det är viktigt att se till att man alltid har något nyttigt i närheten så man slipper panikhandla i en kiosk - det är sällan det går att hitta nyttig mat i kiosker. Att panikhandla i en kiosk eller liknande innebär också att det blir dyrt. Jag planerar att tillbringa dagen på en badklippa. För att slippa köpa något i en kiosk på vägen har jag förberett en "Solrosbulle" (se tidigare inlägg för receptkälla) med ost och squash-skivor. På så sätt får jag i mig nyttig mat, sparar pengar och det gick garanterat snabbare att förbereda mackan än att ställa sig i en kiosk-kö.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar