Mellanmålet efter löpningen innehöll mycket kolhydrater men inte så mycket protein. Däremot blev lunchens näringssammansättning omvänd, lite kolhydrater men mycket protein; "Inkokt lax" och "Örtmorötter" (se tidigare inlägg för receptkällor). Jag åt samma sak till middag igår. Jag tycker det är så gott att jag just nu gör en laddning till av båda rätterna samtidigt som jag lyssnar på Digi-listan (nästan lika bra som Tracks-listan).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar