Startade dagen med ett kort yogapass hemma - ett skönt sätt att vakna och sträcka ut kroppen. Kände inte för att äta risgrynsgröten jag lagade igår, var sugen på lite mer proteinrik mat. Det blev istället en burk kesella toppat med "Hemmamusli" (se tidigare blogginlägg för receptkälla) och paranötter och till detta drack jag en kopp varm fläderbärssaft - en frukost full av nyttiga vitaminer, fetter, lite fibrer från muslin och massa protein från kesellan. Kolhydratinnehållet blev litet och därför åt jag en stor smörgås (dvs kolhydratrik föda) till fikat på förmiddagen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar