Fortsätter på den inslagna vägen med nyttig mat och vila. Bilden visar mellanmålet; en burk kesella blandat med 3 st kiwifrukter och några physalis.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Matlagning är mitt största intresse. Jag älskar hälsosam mat. Hälsosam mat är för mig en bra sammansättning mellan näringsämnen och utan onödiga tillsatser. Att leta extrapriser och lyckas laga billig men hälsosam mat är för mig en kul utmaning. I den här bloggen beskriver jag vad jag äter och förhoppningsvis får du som läsare inspiration hur du själv kan äta för att må bra, hålla vikten och samtidigt spara en slant.
Om mig
- Susanna
- Född 1972, singel, bor på Södermalm, akademiker, 165 cm, 50 kg. Förutom mat och matlagning är mina fritidsintressen mode, inredning, yoga och annan träning såsom löpning, spinning och styrketräning. Älskar lediga lördagar då jag startar med stor frukost, dagstidning, sen träning av något slag och därefter matlagning samtidigt som jag lyssnar på Tracks.
Leta i den här bloggen
Receptsamlingar jag använder
- Den perfekta träningsmaten av Oscar de Hoog och Fredrik Paulún
- Fogtdals matlexikon A-Blom
- Bekväm mat utgiven av Richters förlag
- Gateaus brödbok av Claes Christensson
- Willys lilla kokbok nr 4, 9, 11, 12, 14, 16, 17,18
- Rutiga kokboken från ICA bokförlag
- Vinterns goda ting av Anna och Fanny Bergenström
- Det moderna köket av Donna Hay
- Smaker från Saltå Kvarn av Åsa Swanberg
- Sannas kafferep av Sanna Töringe
- Mat på svenska av Caroline Hofberg
Bra böcker om mat
- Nyttans växter av Kerstin Ljungqvist
- Svenska traditioner av Jan-Öjvind Swahn
- Den hemlige kocken av Mats-Eric Nilsson
- Läkeväxter förr och nu av Harald Nielsen
Länklista
Blogginlägg med recept
Bloggarkiv
-
▼
2010
(713)
-
▼
mars
(85)
- Mat av rester
- Matplanering
- Kopia
- Efter träning
- Måndag igen
- Lyxsemla på Gunnarssons
- Kolhydratrik lunch
- Frukostdags
- Syrlig biffsallad
- Mellanmål
- Matlagning
- Mat efter träning
- Färdiglagat!
- Frukost
- Enklaste broccolisoppan och färskost
- Dagens middag
- Frukostdags
- En vanlig matdag mitt i veckan
- Rönnbär och mozzarella
- Ingen lunch
- Frukost nummer 2
- Lunch efter träning
- Frukost
- Mat efter träning
- Middag med asiatisk touche
- Mellanmål
- Paneng igen
- Tidig lördag
- Paneng, kornris och inlagd ingefära
- Risgrynsgröt med saftsås
- Paneng
- Risgrynsgröt
- Middag före yoga
- Frukost efter yoga
- Mjölkrester
- Massor med mat
- Lite lugnare
- Förberedd middag
- Stressig måndag
- Grym kikärtssallad
- Krispig musli
- Surkålssallad med äpple
- Kanelfrossa
- Nyttig men äcklig middag
- Barndop
- Bra start på en ohälsosam matdag
- Middag utan bröd
- Mellanmål utan bröd
- Mera bröd
- Bröd
- Lite frukostvariation igen
- Rofylld middag
- Lunch på språng
- Variation
- Mera strömming
- Strömmingsmackor
- Lunch
- Restaurant Dado
- Proteinrikt mellanmål
- Lunch efter träning
- Fiskcurry
- Mellanmål
- Lunch och mellanmål
- Frukostdags
- Lättlagad tomatströmming
- Spartips
- Mellanmål
- Frisk
- Middag
- Mellanmål
- Matjessill och potatissallad
- Fläderbär
- Upprepning
- Protein och vitamin
- Sjuk
- Stel
- Hungrig igen!
- Ännu mera yogarullar
- Frukost efter nattjobb
- Efter träningen
- Bra start
- Dyr middag
- Mellanmål
- Hunger
- Solroskärnor
-
▼
mars
(85)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar