Hungrig igen!

Nyss avslutat middagen och avrundat med en kopp te. Men jag är mer hungrig! Visserligen lyssnar jag på kroppen och försöker ge den det den vill ha men idag tror jag att den spelar mig ett spratt, kanske är det trötthet efter nattens arbete jag känner och egentligen inte genuin hunger. Jag har knappt rört mig idag förutom yogapasset så jag borde inte ha förbrukat så mycket energi. Det slutade med att jag åt en burk kesella (proteinrikt men dyrt) och över det flera skedar varm egentillverkad blåbärssylt. Proteinrik mat mättar mig bättre än om jag bara äter kolhydrater, tex en smörgås, det var därför jag valde kesellan. Nu känner jag mig iallafall mätt och kan förhoppningsvis somna gott.