Efter konditionsträning är det viktigt att fylla på med kolhydrater och det har jag verkligen gjort nu! Två skivor av det "Snabba lingonbrödet" med ost efter träningen. Därefter åt jag lunch, resterna av "Enklaste broccolisoppan" och till det 3 st skivor bröd med "Hemlagad färskost". Alla receptkällor finns i tidigare blogginlägg. Bröd är kolhydratrikt och således perfekt mat efter konditionsträning! Nu vankas träff med bästa väninnorna på kondis. Vi skall äta semlor, blir antagligen årets sista.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar