Efter ett besök hos frisören för lugg-putsning snabbade jag på till yogastudion för att köra veckans skönaste yoga-pass, yin-yoga. Förutom att lugna sinnet hjälper positionerna till att slappna av och sträcka ut bindväven. Känslan efter ett sådant pass kan liknas vid den man har efter att ha blivit masserad. Middag därefter, samma som igår, "Räksallad med vinägrettsås" (för receptkälla se tidigare blogginlägg). Eftersom jag ätit så mycket bröd idag och dessutom hade en avokado som var perfekt mogen så skippade jag brödet till och åt avokadon istället. Denna måltid var sålunda fylld med nyttiga fetter (både från avokadon och oljan i vinägretten) och därtill mycket proteinrik (alla räkor) och bäst av allt - supergod.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar